Tag 1 und 2: Was dich erwartet: Grundlagen der Selbstbehauptung und Körpersprache; Praktische Selbstverteidigungstechniken für verschiedene Angriffe; Nutzung von Alltagsgegenständen zur Verteidigung; Strategien zur Gefahrenerkennung und Deeskalation; Stärkung von Selbstbewusstsein und mentaler Widerstandkraft. Ort: Jahnsporthalle, Turnerstraße 3, Kosten: 25€ für beide Tage
group 25 Teilnehmer
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